El Análisis de La Noticia
El estrés se define como una constelación de eventos que comienza por un estímulo, liberándose una gran cantidad de sustancias que sirven como mensajeros para avisarnos que hay un peligro que puede poner en riesgo nuestra vida. Esto puede ser desde una pelea con un jefe, hasta el estrés que puede generar el tráfico diario. […]
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“Para entender esto hay que pensar en cómo nos afecta como adultos. Estamos estresados, angustiados y desesperados; nuestra rutina ha cambiado y eso nos tiene desconcertados. En este sentido, los niños pasan por algo similar. Ya no están yendo a la escuela, tienen clases virtuales y no pueden jugar con sus compañeros. Es un cambio […]
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El hecho de estar confinados, aislados en nuestras casas para poner freno a la Covid-19, puede tener un gran impacto sobre nuestra salud psicológica. ¿Cómo nos afecta?, ¿de qué manera lo podemos afrontar?, ¿cómo gestionar el miedo y la ansiedad? Son algunas de las preguntas a las que ha respondido la psicóloga Silvia Arcas en […]
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Este alimento inyecta endorfinas al organismo, responsables de que disfrutes más lo buenos momentos, liberes el estrés y la fatiga. Sabías que, el sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones y puedes contribuir con su buen desempeño cuando le inyectas endorfinas, o lo que se conoce como hormonas de […]
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